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O calor pede mais atenção e cuidados com as crianças
Nos dias mais quentes, é importante que as crianças, principalmente as menores tenham uma atenção especial. Como o uso de roupas mais leves, aplicação de protetor solar 15 minutos antes da exposição ao sol, mesmo no quintal ou varanda da residência.
Já a alimentação deve priorizar o consumo de frutas que contenham líquido como melão, melancia, laranja, abacaxi e mexerica. Além de folhas escuras como brócolis, alface, almeirão, rúcula e couve. Legumes com líquido como chuchu, abobrinha e vagem.
O consumo de água pode ser à vontade. Você pode oferecer geladinhos feitos com frutas naturais, assim como gelatina sem sabor com suco natural.